Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 28,10g | Prot: 40,29g | Carbs: 88,51g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Fugini Ervilha. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sodiê Bolo Gelado de Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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