|
Het gaat lekker de goede kant op. En door 💪🏻
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 27,70g | Prot: 82,63g | Carbs: 176,81g.
Café da Manhã: Activia Naturel, Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Banaan, Blauwe Bessen, Mymuesli Choconut Low Sugar. Almoço: Lidl Rucola, Maza Muhammara, AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Koolhydraat Verlaagd Brood. Jantar: Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, AH Vastkokende Aardappelen, Broccoli. Lanches/Outros: AH Medjoul Dadels, Jumbo Geschrapte Waspeen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Gedroogde Abrikozen. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
|