Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 86,19g | Prot: 88,03g | Carbs: 19,84g.
Almoço: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо. Jantar: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Дары Кубани Аджика Острая, Махеевъ Майонез Оливковый, Стародворье Сосиски Ганноверские, Желтый Сладкий Перец, Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|