Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 65,74g | Prot: 69,55g | Carbs: 146,46g.
Café da Manhã: Lucky Days Шоколад Горький, Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Персик-Манго, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Картофельная Запеканка с Фаршем. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Nut Story Шоколадная Паста, Хлеб Черный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Lucky Days Шоколад Горький, Сахар, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|