Jornal de _Ridcully_, 23 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
90,5 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1784 kcal Gord: 109,64g | Prot: 81,24g | Carbs: 113,43g.   Café da Manhã: Kiwi, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Köthener Zwiebelleberwurst, Rührei, Erlenhof Kulturchampignons, Lauchzwiebeln, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (100g). Jantar: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Gebirgsjäger Rostbratwurst, Pfennigs Kartoffelsalat Berliner Frühling. Lanches/Outros: Kaffee. mais...
2470 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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