Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 57,27g | Carbs: 151,01g.
Café da Manhã: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knusperone Früchte Müsli, Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen, Äpfel. Almoço: Goldähren Soft Panini, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Gut Drei Eichen Kassler, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Gurke (mit Schale). Jantar: Clasen Bio Pinienkerne, Trentin Pecorino Romano, Natives Olivenöl Extra, Valbonta Grana Padano, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _carina_16
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