Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 102,79g | Carbs: 129,17g.
Café da Manhã: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Livsmedelsverket Kiwi, Äpple, Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar , Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Almoço: ICA Baby Plommontomater , Kycklingcurry, Pommes Anna, Cheddarost, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Jantar: Enkelt och gott långpannebröd, Arla Protein Keso, Felix Ärtsoppa, Kvibille Cheddarost, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Millan-
|