Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 76,66g | Prot: 82,10g | Carbs: 118,52g.
Café da Manhã: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Фрикадельки из Говядины и Свинины, SPAR Винегрет. Jantar: KDV Конфеты Глэйс, Чай с Лимоном и Сахаром, Запеканка с Рикоттой. Lanches/Outros: Кавказский Долгожитель Мацони, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Беларусь Сыр Франциск, Растворимый Кофе (из Порошка), Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Реми Лаваш с Курицей. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|