Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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60,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 62,74g | Prot: 60,17g | Carbs: 127,45g.
Café da Manhã: VECTORLABS Master Whey. Almoço: Tomat Merah, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Ajinomoto Mayumi Pedas, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil. Jantar: Ajinomoto Mayumi Pedas, Sari Roti Roti Gandum, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil. Lanches/Outros: Chitato Chitato Sapi Panggang, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de being healthy is easy
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