Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 71,80g | Prot: 80,05g | Carbs: 119,62g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Жареное Яйцо. Almoço: Мандарины, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Булгур (Вареный). Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Шампиньоны Жареные, Шеф Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Lanches/Outros: SOJ Granola Bar Йогурт Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|