Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2582 kcal
|
Gord: 127,07g | Prot: 94,45g | Carbs: 261,20g.
Café da Manhã: Салат из Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Сладиал Крекер Классический, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Jantar: Свиные Ребрышки, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Nesquik Какао на Молоке, Банан, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Бон Пари Мармелад . mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|