|
2 Tage 5-Nations Turnier und gefressen wie ein Scheunendrescher
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2259 kcal
|
Gord: 81,78g | Prot: 109,66g | Carbs: 281,21g.
Almoço: Vitafit Orangensaft, Hefezopf, Honig, Nutella Nutella, Aldi Esrom, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter, Sesambrötchen. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Linessa Light Butter, Eiweißbrot, Gefro Kürbissuppe. Lanches/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Nevella Stevia, Erdbeeren. mais...
|
Ganhando 6,5 kg por Semana
|