Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2640 kcal
|
Gord: 87,44g | Prot: 158,79g | Carbs: 307,63g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Националь Гречка. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Jantar: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Печень. Lanches/Outros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|