Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 40,77g | Prot: 72,54g | Carbs: 107,69g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Капучино, Олимп Блинчики с Творогом. Almoço: Помидоры, Ponti Бальзамический Топпинг, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны с Маслом. Jantar: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль Сырой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель. Lanches/Outros: Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Яблоки. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|