Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 44,72g | Prot: 89,39g | Carbs: 188,45g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Nasi Putih, Kangkung, Tempe. Jantar: Duku, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Nasi Putih, Dada Ayam. Lanches/Outros: Ikan Tongkol Goreng, Tora Cafe Iced Milky Latte, Saori Saus Lada Hitam, Telur Dadar. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafiqadin
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