Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 65,45g | Prot: 116,29g | Carbs: 202,21g.
Café da Manhã: Гранола Моя с Клюквой, Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Евразия Роллы Филадельфия, Красное Яблоко. Jantar: Солнышко Кубани Молоко 3,2%, Банан, Ninja Sushi Запечённая Креветка Роллы, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Эрман Протеин Ванильный. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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