Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
145,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 61,55g | Prot: 107,97g | Carbs: 129,49g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Jantar: Якитория О Рицу Маки, Якитория Абогадо Рору, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Якитория Суси BBQ с Лососем, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Сякэ Кунсей, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке. Lanches/Outros: ВкусВилл Щупальца Кальмара Гигантского Горячего Копчения, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|