Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 96,75g | Prot: 83,65g | Carbs: 170,03g.
Almoço: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Сыр Эдам, Велес Сервелат Варено-Копченый, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Итальянские Колбаски, Bud Пиво, Сервелат, Сыр Российский, Геркулес Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|