Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 82,95g | Prot: 138,28g | Carbs: 135,55g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Almoço: ВкусВилл Катык, ВкусВилл Борщ Украинский, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Jantar: ВкусВилл Бобы Эдамаме, Artisana Raw Cashew Butter, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Морковный кекс angel, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|