Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Gord: 65,42g | Prot: 129,08g | Carbs: 314,05g.
Café da Manhã: Apple, 100% Whey Concentrate Cookies & Cream, Manteiga De Amendoim Cremosa, Leite Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Freshona Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Arroz Agulha Uruguai, Skinless Chicken Breast. Jantar: Zumub Chocoprotein Chocolate&Hazelnut , Kiwi Fruit, Kania Ketchup, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Freshona Couve de Bruxelas, Continente Espirais. Lanches/Outros: Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Crownfield Granola 0% Açúcares Adicionados, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Nespresso Café Expresso, Roasted Chestnuts, Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Continente Ovo S. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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