Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 51,91g | Prot: 75,76g | Carbs: 81,20g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Растительное Масло, Пятерочка Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Пятерочка Помидоры, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк. Jantar: Сиртаки Брынза 35%, Маслины, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Фундук Фундук, ВкусВилл Хурма, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belchikova.elena
|