Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 74,73g | Carbs: 102,36g.
Café da Manhã: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Koffie. Almoço: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, De Afbakker Kornbollen , Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Extra Volkoren Brood, Gekookt Ei, Aldi Yorkham, Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Zwagerman Ossenworst. Jantar: Kipnuggets, Bieten salade zonder pasta. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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