Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 74,87g | Prot: 36,17g | Carbs: 30,78g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Tereyağı, İşkembe Çorbası, Salatalık, Yumurta Omleti, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zeytinyağı. Almoço: Dondurma, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Fellas Protein Bar Double Cacao. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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