Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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97,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 47,28g | Prot: 87,53g | Carbs: 61,78g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Margarine, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haselnüsse. Almoço: Glühwein, Rum, Leitungswasser. Jantar: Leitungswasser, Haselnüsse, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, TiP Forellenfilets Geräuchert. Lanches/Outros: Leitungswasser, Haselnüsse. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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