Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2574 kcal
|
Gord: 109,12g | Prot: 126,16g | Carbs: 234,57g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Шоколадница Кокосовые Сырники, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки . Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Круассан Классический на Масле, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Стейк из Семги , Огурец (с Кожурой). Jantar: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Snickers Сникерс, Тануки Аригато Ролл, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Кумотори, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица по-Тайски с Рисом. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|