Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2011
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91,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4859 kcal
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Gord: 177,13g | Prot: 159,63g | Carbs: 656,38g.
Café da Manhã: Broccoli Cuts, Sonoma Jack Light Cheese Wedges, Nulaid ReddiEgg, Sugar Free French Vanilla, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Pop tarts, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Caramel Coconut Fudge. Jantar: Milk, Good Sense Natural Vanilla Yogurt Pretzels, pocket pretzels, Pasta with Ricotta & Spinach (Smart Ones), Organic Flatbread, Organic Hummus Classic. Lanches/Outros: Peanut m&m, Butterfinger fun size, Snickers bar, Hershey dark chocalate, White Icing, Red bull, Venti skinny caramel latte, 3 musketeers minis, Sugar Free Sweet Berry Gum, Peanut Butter M&M's, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). mais...
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3045 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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