Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 40,97g | Prot: 125,45g | Carbs: 142,84g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лента Яблоко, Prisma Мандарин Марокко, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Prisma Мандарин Марокко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лента Яблоко. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|