Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Gord: 15,66g | Prot: 54,55g | Carbs: 79,49g.
Café da Manhã: Alfamart Buah Naga, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Herbalife Fiber & Herb Tablets. Almoço: Telur Puyuh, Saori Saus Asam Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Buncis, Kecambah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de linasaalmeera
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