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Nachlässigkeit wird bestraft..😩...... Ich schwöre Besserung... 😁
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114,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 72,75g | Prot: 53,99g | Carbs: 196,70g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Edeka Grüner Multi, Hochland Hofkäse Mild-Cremig, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Müller Nature Joghurt & Mango, Kaffee. Almoço: Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze, Kaspressknödelsuppe. Lanches/Outros: Kaffee, Kathi Selterskuchen. mais...
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3976 kcal
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Exercício:
Vibrationsplatte - 10 minutos, indoor Bike auf Rollentrainer - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Free3108
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