Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 41,89g | Prot: 138,88g | Carbs: 87,21g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Шампиньоны, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо (Целое), не Молоко Миндальное Молоко. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Морковь, Метро Лосось Атлантический . Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cybermass Casein, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|