Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 33,38g | Prot: 54,17g | Carbs: 135,82g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Banana Caturra. Almoço: Repolho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. Jantar: Kobber Granola de Cereais Diet, Brasfrut Polpa de Morango, Banana Caturra. Lanches/Outros: Maçã, Hortifruti Melancia. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Maciel Balen
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