Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2862 kcal
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Gord: 116,73g | Prot: 124,16g | Carbs: 324,45g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Lanche da Manhã: Heineken Cerveja Zero Álcool, Oba Castanha de Caju . Almoço: Heineken Cerveja Zero Álcool, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Maionese, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Kibon Sorvete de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Heineken Cerveja Zero Álcool, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnacOdracir
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