Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 30,88g | Prot: 59,63g | Carbs: 166,80g.
Café da Manhã: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Auchan Banane, Oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). Almoço: Couscous (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Casino Légumes Pour Couscous. Lanches/Outros: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pomme. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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