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Hmm, ok. Ich war eigentlich der Meinung, dass sich da mehr getan haben sollte. 4x Sport und dann nur -500 gr?
Egal egal, es ist auf jeden Fall der richtige Weg, egal wie lange es dauert. Ich bin ja schon seit Jahren fett, da muss ich mich jetzt mal in Geduld üben
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128,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 51,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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