|
Вера в себя творит чудеса 💪🏻💫
Утро началось с приятного, минус на весах и настроение лучше🥰
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
721 kcal
|
Gord: 39,55g | Prot: 38,88g | Carbs: 57,69g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Папа Может Свинина Деликатесная, Яйцо-Пашот, Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Виктория Хлеб Бородинский. Jantar: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Виктория Свиная Вырезка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|