Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 121,26g | Carbs: 127,09g.
Café da Manhã: Sainsbury's Taste The Difference Honey Roast Wafer Thin Air Dried British Ham Slices, Sainsbury's Emmental Cheese, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Innocent Unsweetened Almond Milk, Sainsbury's Basics Unsweetened Soya Drink, Café Colado. Almoço: Lasaña de Pollo o Pavo. Jantar: Zumo de Limón, Gambas Plancha, Salmón al Horno o a la Parrilla, Judías Verdes, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Lanches/Outros: Tadim Sunflower Seeds. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Izzy Medina
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