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Letzter Tiefstand erreicht, Checkpoint🤭
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77,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 78,18g | Prot: 92,41g | Carbs: 51,86g.
Café da Manhã: Karina Edel Rahm Mandel, Brie (Käse), Lidl Eiweißbrot, Lidl Serrano Schinken , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Lidl Serrano Schinken , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Hatte heute Fehlplanung 🤭 Irgendwo ausser Acht gelassen, dass wir heute Abend eingeladen sind und zu viel gespätfrühstückt 😅 Das wird mir morgen die Waage in die Rechnung stellen, ganz gewiss 🙈 Also, werde ich diese solange es geht, meiden, und brav Augen zu bis Morgen Mittag halten 😂 Und das, was auf der Rechnung danach steht, werde ich halt höchstwahrscheinlich in Raten die nächste 2 Wochen auszahlen 🤭 Nun, so isses im Leben, manchmal daneben 🤣 Dann werde ich eben die 76 später sehen 🤭
22 jan 22 por membro: Shiva1705
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