Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 38,79g | Prot: 64,91g | Carbs: 132,17g.
Café da Manhã: Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Lontong. Almoço: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Ikan Layang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Gulai Kambing, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Frisian Flag Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anissahfeb
|