|
вот и водичка ушла что была задержалась на прошлой неделе, и жирок надеюсь тоже подтопился)+ стало немного легче ходить, ушла слабость и сонливость после вкусного обеда,голова стает свежее)
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 86,66g | Prot: 70,32g | Carbs: 14,97g.
Almoço: METRO Chef Миндальная Мука, Сливочное Масло, Мидии, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Креветки, Простоквашино Сливки 10%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара , Премия Семга Холодного Копчения. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|