Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 63,01g | Prot: 60,61g | Carbs: 196,31g.
Café da Manhã: Завод Алешина Баранки Яичные, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Красная Цена Сливочное Масло, Верони Макаронные Изделия, Котлеты из фарша индейки. Jantar: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Котлеты из фарша индейки, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lushnikova.poli1
|