Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 57,07g | Prot: 89,14g | Carbs: 207,61g.
Café da Manhã: Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Bolachas Crackers. Almoço: Queque Inglês, Sopa de Feijão. Jantar: Queque Simples, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Arroz Branco, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Bimbo Pão de Hambúrguer, Bacon, Pingo Doce Panado de Frango . Lanches/Outros: Cidra de Maçã, Pão Bijou, Queijo de Cabra, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Bom dia Rita , palavras inspiradoras e carinhosas 😍😍 sim esta semana infelizmente perdi o foco e me desviei um pouco do caminho que tinha de seguir 😓😓😓😪😪😪 amanhã vou me pesar e sei que devo ter colocado algum peso 😬😬 mas amanhã volto a traçar a minha meta 🙏🙏🙏🙏 no caminho de dieta e de perder peso tem sempre aqueles dias que o corpo tem vontade de desistir e a gente cai na tentação 😬😬😬 voltando com força está semana 💪🏻💪🏻💪🏻 um beijinho grande. FB pontos Mágicos ou ligia Marcia ribeiro
28 jan 22 por membro: LígiaTita
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Histórico de Peso de LígiaTita
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