|
Воу воу…обнаружила свою поддержку … раньше думала , что в день-тюлень могу есть не более 1000 ккал чтоб не словить на завтра + на весах😵💫
АН НЕТ😅 1750-1800 юююху😝 всю неделю так ела и не тренила и ходила даж мало и еще и минус 300 гр🤦🏻♀️🤣🤣🤣
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Gord: 90,04g | Prot: 72,67g | Carbs: 266,27g.
Café da Manhã: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Яблоко Зеленое, Табрис Торт Клубничный Флан с Ягодами Бисквитный, Макдоналдс Нагетсы , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, SPAR Пицца с Курицей, Ветчиной и Ананасом, Теремок Морс Клюквенный. Jantar: Fantelle Пирожное Домовенок, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Unagrande Моцарелла, SPAR Соус Песто Геновезе, Помидоры, Смешанные Орехи. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|