Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 89,15g | Prot: 92,04g | Carbs: 125,12g.
Café da Manhã: Villars Тёмный Шоколад 70% без Сахара, Кофе, ВкусВилл Форель Радужная Солёная, Чай, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Пятерочка Авокадо. Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Villars Тёмный Шоколад 70% без Сахара, Кофе, Индейка Тушеная, Грецкие Орехи, Редька. Jantar: Магнит Грейпфрут, Яблоко Желтое. Lanches/Outros: Villars Тёмный Шоколад 70% без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KittKate
|