Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 57,12g | Prot: 82,77g | Carbs: 68,65g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Банан, Творог 5%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Jantar: Мандарины, Riunite Вино Белое Полусладкое , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо, Киви, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|