Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 37,61g | Prot: 102,72g | Carbs: 153,16g.
Café da Manhã: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гулливер Булочки 8 Злаков , Pretto Сыр Рикотта, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре, Ананас, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Добряна Сыр Король Артур, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори, Банан. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repochka88
|