Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 41,11g | Prot: 102,74g | Carbs: 95,74g.
Café da Manhã: Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Almoço: Булгур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лимонный Сок. Jantar: Огурец (с Кожурой), Желатин Пищевой, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь. Lanches/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|