Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 54,06g | Prot: 44,24g | Carbs: 152,60g.
Café da Manhã: SuperIndo Getas Bangka Super, Sambal Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Almoço: Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe Orek, Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: Kacang Tanah, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus. Lanches/Outros: Hup Seng Cream Crackers. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de donita1
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