Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 56,64g | Prot: 43,11g | Carbs: 157,52g.
Almoço: Tomatoes, Lettuce, Coles Crinkle Cut Chips, Masterfoods Barbecue Sauce, Lamb Kofta, Golden Top Bakery Greek Pitta Bread. Lanches/Outros: Znoud El Set (Ladies Fingers), Alreef Labneh (Spreadable Yoghurt), Coles Extra Tasty Cheese, Coles Baby Bell Peppers Stuffed with Cream Cheese , Cucumber (with Peel) , Carrots , South Cape Marinated Goats Fetta, Arnott's Jatz Original, Granny Smith Apples, Preshafruit Pink Lady Apple Juice. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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