Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 52,09g | Prot: 112,56g | Carbs: 13,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Jantar: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. mais...
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1149 kcal
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Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Александр Иркутск
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