Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Gord: 52,09g | Prot: 112,56g | Carbs: 13,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Jantar: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. mais...
|
|
1149 kcal
|
Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александр Иркутск
|