Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3248 kcal
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Gord: 111,58g | Prot: 169,21g | Carbs: 407,65g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Banana Nanica, Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey Protein Isolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Aveia em Flocos Finos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Mexido, Max Titanium Hipercalórico . mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djanmoreno
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